绝经期是女性生理周期中的一个穷苦阶段，频繁发生在45-55岁之间。这一时辰，女性的卵巢功能渐渐减退，直至罢手排卵，雌激素水平下落，月信周期变得不法例，最终停经。追随绝经期的到来，女性的体魄和情绪齐会资历一系列变化，这些变化可能对健康和糊口质料产生影响。 一、绝经期女性的体魄变化 1. 潮热与出汗：潮热是最常见的症状之一，认知为倏得感到脸部、颈部和胸部的热浪，伴跟着皮肤发红和出汗。 2. 就寝穷苦：潮热和夜间出汗可能导致就寝质料下落，出现失眠风光。 3. 情绪变化：热枕波动、狰狞和抑郁等情绪问题